15 Ocak 2015 Perşembe

KARABUĞDAY PİLAVI (TAZE FASULYELİ)







Merhabalar...
Yeni yılın ilk tarifiyle sizlerleyim. Burayı çok ihmal ediyorum biliyorum. Diğer sosyal medyayı
elimde telefonla takip ediyorum da bloguma gelip tarifleri yazmak zor geliyor, ne yalan söyleyeyim..:)

Ama blog benim için çok başka.... Burada yazı yazmak biraz olsun tariflerimle beraber duygularımı
anlatmak beni rahatlatıyor. Yazı yazmayı istiyorum, daha çok yazmak istiyorum ama bakalım onunda bir zamanı var ....

Şu sıra yine kendimle tartışıyorum, konuşuyorum....İç ses neler söyleyecek bekliyorum:)

Neyse sizin de kafanızı kendimle şişirmeyeyim ve tarifime geçeyim....
Karabuğday pilavını ilk defa yaptım. Görüntüsü bulgur pilavına benzesede tadı farklı...
Bana çok yavan bir tat geldi ama farklı malzemelerle lezzetlendirilebilinir.
Gerçi akşam hepsi bitti:))) Sonuçta sağlıklı ve yararlı bir tahıl, arada farklı lezzetler denemek isteyenler için bir alternatif olabilir......

Malzemeler
1 su bardağı karabuğday
2 adet orta boy domates
1 adet iri boy kuru soğan
2-3 kaşık domates salçası
2,5 su bardağı kaynar su
4 adet taze fasulye
zeytinyağ
tuz-karabiber

Yapılışı
Karabuğdayı bir kapta sıcak suda bekletelim.
Soğanlarımızı yemeklik doğrayalım, bir tencerede zeytinyağ ile kavuralım.
Domates ve salçamızı ekleyip kavurmaya devam edelim.
Küçük küçük doğradığımız taze fasulyeleri ekleyelim ve biraz yumuşamaları için tencerenin kapağını kapatalım.
Karabuğdayı bir kaç su yıkayalım.
Tenceremize ilave edelim, kavuralım.
Tuzunu ve karabiberini ekleyelim eh bir de kaynar suyumuzu ekleyelim.
Önce yüksek ateşte sonra kısık ateşte, arada karıştırarak pilavımız suyunu çekene kadar pişirelim.
Tenceremizin üzerine kağıt havlu ile kapatalım ve bir bezle saralım.
Demlenmeye bırakalım.

5-10 dakika sonra servis edelim. Afiyet olsun....
Ben yanına tavuk kanadı ile servis ettim.





14 yorum:

  1. Bu yemek diyetime çok uygun. Filiz hanımın etkinliğine istinaden blog ziyaretlerine başladım. Sizi de beklerim. 😘😃

    YanıtlaSil
  2. Hoşgeldiniz... ben de bloğunuzu ziyaret ettim Zencefil Tasarım evi...

    YanıtlaSil
  3. Filiz hanım, bu aralar ben de pirinç yerine devamlı karabuğday kullanıyorum.Elinize sağlık.
    Umarım blog ziyaretlerimizi hep birlikte sürdürebiliriz, hepimize kolay gelsin.

    YanıtlaSil
  4. Güzel sunumları seviyorum. Blogunuzu takibe aldım
    huzunsarisi.com
    Sevgiler

    YanıtlaSil
  5. Besin değeri çok yüksek çok faydalı.Ama henüz karabuğday kullanmadım.:(
    Ellerine sağlık.

    YanıtlaSil
  6. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  7. Hoşgeldiniz blogdaşlar... teşekkür ederim sevgiler...:)

    YanıtlaSil
  8. İadeyi ziyarete geldimmm Filiz cim zaten biliyorsun seni heryerden takipteyim hep beğenirim ama bloğa yorum pek yazmıyorduk hep faceden yazardık bu etkinlik sayesinde iyi oldu zaten bu tarifini beğenmiştim ellerine sağlık harika sevgilerr :)))

    YanıtlaSil
  9. çok sağlıklı bir tarif farklı tatları ben seviyorum ama evdekilere malesef yediremiyorum ellerinize sağlık çok güzel olmuş

    YanıtlaSil
  10. Böyle sağlıklı tarifleri çok seviyorum ellerinize sağlık sevgiler

    YanıtlaSil
  11. İsmimi yazmamışım Filiz cim iadeyi ziyarete geldim zaten biliyorsun seni heryerden takipteyim hep beğenirim ama bloğa yorum pek yazmıyorduk hep faceden yazardık bu etkinlik sayesinde iyi oldu zaten bu tarifini beğenmiştim ellerine sağlık harika sevgiler :)
    Senem BABAALİ senemce.mutfaksirlari.com

    YanıtlaSil
  12. pek lezzetli görünüyor.elinize saglık.

    YanıtlaSil
  13. Yemekleriniz harika görünüyor.Deneyceğim

    YanıtlaSil
  14. Lezzeti resimden hissediliyor. Ellerinize sağlık.
    Sevgiler
    Birgulunlezzetleri

    YanıtlaSil